Der TuS Rheinstein Trechtingshausen bietet in Kooperation mit STRONG BEAR KRAV MAGA aus Frei Laubersheim ein modernes und effektives Selbstverteidigungsangebot im Bereich Krav Maga an.

Krav Maga ist ein praxisorientiertes Selbstverteidigungssystem, das auf einfachen, schnell erlernbaren Techniken basiert und speziell auf realistische Gefahrensituationen ausgerichtet ist. Im Training stehen neben der körperlichen Fitness vor allem Selbstschutz, Reaktionsfähigkeit und ein sicheres Auftreten im Alltag im Vordergrund.

Das Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahren (ab 11 Jahre in Begleitung von Erwachsenen) und Erwachsene – unabhängig von Vorerfahrung oder Fitnesslevel. In einer motivierenden und respektvollen Trainingsatmosphäre werden Techniken zur Selbstverteidigung vermittelt, Stresssituationen trainiert und das eigene Körpergefühl gestärkt.

Durch die Zusammenarbeit mit Bärenstark Frei Laubersheim profitieren die Teilnehmenden von qualifizierten Trainerinnen und Trainern sowie einem durchdachten Trainingskonzept, das Sicherheit, Spaß und persönliche Entwicklung miteinander verbindet.