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Abteilungen

Mittwochs 18:30 - 20:30 Uhr

Krav Maga

Krav Maga ist ein praxisnahes Selbstverteidigungssystem mit einfachen, schnell erlernbaren Techniken für realistische Situationen.
Im Training stehen Selbstschutz, Reaktionsfähigkeit und ein sicheres Auftreten im Alltag im Fokus.

Für Jugendliche ab 14 Jahren (ab 11 in Begleitung) und Erwachsene – keine Vorkenntnisse nötig.

Nach Vereinbarung Einzel- oder Gruppentraining

Tennis

Tennis ist ein vielseitiger Sport, der Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Strategie vereint. Gleichzeitig verlangt Tennis ein hohes Maß an Konzentration und taktischem Geschick, um den Gegner zu lesen und kluge Spielzüge zu planen. Tennis verbessert die Reaktionsfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit und bietet gleichzeitig eine unterhaltsame Möglichkeit, sich auszupowern und Stress abzubauen.

Uns stehen zwei Kunstrasenplätze zur Verfügung. Einer davon verfügt über eine Flutlichtanlage. Es besteht im nahe gelegenen Sportlerheim die Möglichkeit zum Duschen. 

Dienstag und Freitag 18:00 - 19:30 Uhr

Tischtennis

Tischtennis ist schnell, dynamisch und trainiert Reaktion, Konzentration und Ausdauer. Gleichzeitig stärkt es Koordination und bringt jede Menge Spaß.

Unser Training richtet sich an Jugendliche und Erwachsene – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Neue Mitspieler sind jederzeit willkommen – auch mit Interesse am Wettkampfbetrieb.

Jeder zweiter Samstag auf dem Sportplatz ab 10:00 Uhr

Bogensport

Bogensport vereint Konzentration, Präzision und Körperkontrolle. Er stärkt Fitness und mentale Ruhe zugleich – jeder Schuss erfordert Fokus, belohnt mit Erfolgserlebnissen und fördert das Selbstbewusstsein. Ob als Ausgleich zum Alltag oder sportliche Herausforderung: Bogenschießen begeistert jedes Alter.

Teilnahme ab 8 Jahre nach Rücksprache möglich.

Montag 17:00 Uhr ab April

Volleyball

Mit Kind und Kegel auf dem Sportplatz beachen

4-6 Jahre: Donnerstag ab 16:00 Uhr (Monika Redmount)
6-9 Jahre: Dienstag ab 17:00 Uhr (Nadine Lossa)
10-13 Jahre: Donnerstag ab 17:00 Uhr (Philip Mattes)

ab 14 Jahre: Donnerstag ab 18:00 Uhr (Philip Mattes

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in der Rhein-Burgen-Halle

Kinder- und Jugendfreizeitsport

Kinder- und Jugendsport bietet weit mehr als nur körperliche Aktivität. Er fördert Gesundheit, Koordination und Ausdauer, aber auch wichtige soziale Fähigkeiten wie Teamgeist, Fairness und Verantwortung. Durch Sport lernen Kinder und Jugendliche, sich selbst zu motivieren, Rückschläge zu bewältigen und gemeinsam auf Ziele hinzuarbeiten. Er schafft Raum für Bewegung und Spaß, reduziert Stress und stärkt das Selbstbewusstsein.



Komm einfach vorbei!

Bankverbindungen: Sparkasse Rhein-Nahe BLZ: 560 501 80 Konto-Nummer: 47 002 068
IBAN DE26 5605 0180 0047 0020 68

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