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Klick Dich in unsere Angebote!
Tennis
Trainingszeiten für Kinder, Jugendliche, Herren und Damenmannschaften erfährst du, wenn Du unsere Tennisabteilung kontaktierst.
Tischtennis
Jeden Freitag 18:00 -19:30 Uhr
Bogensport
Jeden zweiten Samstag 10:00 - 12:00 Uhr
auf dem Sportplatz
auf dem Sportplatz
Damenworkout
Jeden Mittwoch 18:00-19:00 Uhr
Zumba
Tanz Dich fit!
Immer Montags 19:30 Uhr in der Rhein-Burgen-Halle.
Anmeldung notwendig.
Immer Montags 19:30 Uhr in der Rhein-Burgen-Halle.
Anmeldung notwendig.
Kinder- und Jugendsport
Dienstag und Donnerstag - je nach Altersgruppe
Kleinkindersport
Jeden Freitag 16:00 Uhr
Pilates
Jeden Donnerstag 10:20 Uhr
Rückengymnastik
Jeden Donnerstag 09:30 Uhr
Yoga
Seit 2023 bietet der TuS Yogakurse an – und ab September geht’s nach der Sommerpause endlich weiter!
Yoga ist viel mehr als Bewegung: Es ist Energiearbeit. Mal kraftvoll, mal ganz still. Mal voller Spannung, mal in tiefer, wohltuender Entspannung.
Viele Menschen spüren: Ich will etwas für mich tun. Für mehr Gesundheit, Vitalität, innere Ruhe und ein stabiles Gleichgewicht im hektischen Alltag.
Egal, wie alt Du bist. Egal, ob Du Einsteiger*in bist oder schon Erfahrung mitbringst. Selbst mit körperlichen Einschränkungen kannst Du dabei sein – ganz in deinem eigenen Tempo.
10 Termine ab Dienstag 23.09.2025 19:00 Uhr im Konferenzraum der Rhein-Burgen-Halle
Schnupperstunden sind möglich.
Yoga ist viel mehr als Bewegung: Es ist Energiearbeit. Mal kraftvoll, mal ganz still. Mal voller Spannung, mal in tiefer, wohltuender Entspannung.
Viele Menschen spüren: Ich will etwas für mich tun. Für mehr Gesundheit, Vitalität, innere Ruhe und ein stabiles Gleichgewicht im hektischen Alltag.
Egal, wie alt Du bist. Egal, ob Du Einsteiger*in bist oder schon Erfahrung mitbringst. Selbst mit körperlichen Einschränkungen kannst Du dabei sein – ganz in deinem eigenen Tempo.
10 Termine ab Dienstag 23.09.2025 19:00 Uhr im Konferenzraum der Rhein-Burgen-Halle
Schnupperstunden sind möglich.
(Beach) Volleyball
Jeden Montag und Mittwoch 17:00 Uhr auf dem Sportplatz "Unter dem Pfaffenfels" Ab April 2025
Action Bound Schatzsuche
2 Stündige Schatzsuche - Dauerangebot
Anmeldung Ferien am Ort 03. - 05.07.2026 - coming soon
Weihnachtsbasteln
Am 22. November 2025 ab 14:00 Uhr laden wir herzlich zum Adventsbasteln in den Konferenzraum der Rhein-Burgen-Halle ein. Unter der Anleitung von Britta gestalten wir Adventskränze einmal ganz anders, und mit Daisy könnt ihr eine eigene Kerze gießen. Dazu gibt es weitere spannende Ideen für Weihnachtsdeko, die euch in vorweihnachtliche Stimmung bringen.👉 Kinder ab 10 Jahren dürfen ohne Eltern teilnehmen.👉 Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.
Start am 17. Dezember – 10 Wochen Bewegung, Spaß und Fitness für die ganze Familie
Sport im Ort
Start am 17. Dezember – 10 Wochen Bewegung, Spaß und Fitness für die ganze Familie
Bewegung an der frischen Luft macht stark, gesund und glücklich – und gemeinsam macht es doppelt so viel Freude! Ab dem 17. Dezember 2025 startet in Trechtingshausen ein besonderes Angebot: Ein Outdoor-Workout für die ganze Familie, das sich über zehn Mittwoche bis Aschermittwoch 2026 erstreckt.
Das Programm ist familienfreundlich gestaltet und kann direkt auf den Straßen und Plätzen im Ort durchgeführt werden. Jede Einheit dauert rund eine Stunde und besteht aus:
einem kurzen Aufwärmen,
abwechslungsreichen Übungen mit einfachen Materialien wie Springseil, Theraband und kleinen Gewichten,
einem Bewegungsspiel, das Jung und Alt gleichermaßen Spaß macht,
und einem gemeinsamen Cool-Down zum Abschluss.
Ob „Fischer, Fischer, wie tief ist das Wasser?“, Staffelläufe, kleine Winterspiele oder ein Familien-Parcours – bei diesem Training kommen nicht nur Kondition und Kraft auf ihre Kosten, sondern auch Teamgeist, Lachen und fröhliches Miteinander.
Das Outdoor-Workout ist offen für alle Generationen: Kinder, Eltern und auch Großeltern können teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede*r macht mit, so gut es geht.
📍 Treffpunkt: vor der Rhein-Burgen-Halle Trechtingshausen
🕖 immer mittwochs, 18:00 Uhr (erstmals am 17. Dezember 2025)
👟 Mitzubringen: wettergerechte Kleidung, Sportschuhe, evtl. Springseil oder Theraband (falls vorhanden)
Seid dabei und startet aktiv und mit guter Laune ins neue Jahr!
Start am 17. Dezember – 10 Wochen Bewegung, Spaß und Fitness für die ganze Familie
Bewegung an der frischen Luft macht stark, gesund und glücklich – und gemeinsam macht es doppelt so viel Freude! Ab dem 17. Dezember 2025 startet in Trechtingshausen ein besonderes Angebot: Ein Outdoor-Workout für die ganze Familie, das sich über zehn Mittwoche bis Aschermittwoch 2026 erstreckt.
Das Programm ist familienfreundlich gestaltet und kann direkt auf den Straßen und Plätzen im Ort durchgeführt werden. Jede Einheit dauert rund eine Stunde und besteht aus:
einem kurzen Aufwärmen,
abwechslungsreichen Übungen mit einfachen Materialien wie Springseil, Theraband und kleinen Gewichten,
einem Bewegungsspiel, das Jung und Alt gleichermaßen Spaß macht,
und einem gemeinsamen Cool-Down zum Abschluss.
Ob „Fischer, Fischer, wie tief ist das Wasser?“, Staffelläufe, kleine Winterspiele oder ein Familien-Parcours – bei diesem Training kommen nicht nur Kondition und Kraft auf ihre Kosten, sondern auch Teamgeist, Lachen und fröhliches Miteinander.
Das Outdoor-Workout ist offen für alle Generationen: Kinder, Eltern und auch Großeltern können teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede*r macht mit, so gut es geht.
📍 Treffpunkt: vor der Rhein-Burgen-Halle Trechtingshausen
🕖 immer mittwochs, 18:00 Uhr (erstmals am 17. Dezember 2025)
👟 Mitzubringen: wettergerechte Kleidung, Sportschuhe, evtl. Springseil oder Theraband (falls vorhanden)
Seid dabei und startet aktiv und mit guter Laune ins neue Jahr!
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